キャサリンのお笑いビューチー劇場

テリエでございます。

今日は午後から美容の講習会。

その名も表情筋エクササイズ講座

講師は福岡で表情筋エクササイズの教室をされていて、テレビなどにも出られる美人な先生

ノーファンデで、肌もキレイ。食事にも気をつかってらっしゃる、清潔感あふれる先生。
肌に対する考えも似ていて、うんうん、と共感。


ビューティーに関することなら何でも首つっこんできたテリエ。
表情筋エクササイズに関する本は何冊か読んで、その方法も実行済み。


表情筋（顔の筋肉ですね）の体操は知ってたけど、

今日初めて知った筋膜リリース

なるほど～世の中にはまだまだ知らないことがたくさんあるのね。

この筋膜リリースって、
顔に自分の手をあてて引き上げる方法だけど（やり方があります）

一度顔がリフトアップすれば
一ヶ月は持続するとか。

マジっすか～

でもその原理を聞けばなるほど。納得。

これはぜひともマスターしなければ


高いリフトアップクリームすり込んで、なんとなく上がった感じ、とか言ってるより（ま～た反感買われそうなこと言っちゃった）
自分で、しかもタダで出来ることなんていくらでもあるのだ～

いつか皆さんに紹介できればいいなあ。



また今日から新たなチャレンジが始まる日々。

そう、美は一日にして成らずよ（ｂｙ叶姉妹）